Вот две проблемы, из-за которых люди начинают меняться. Конечно, этот вопрос глупый, потому что все хотели бы выглядеть так, как они себя представляют. С формами и без лишних кг. Каждая девушка хотела бы выглядеть привлекательно.

Мотивация от Анастасии – тренера-нутрициолога Fitness Team:
Мотивация от Fitness Team

Я пришла в зал со своим комплексом – не было попы. До сих пор вспоминаю то время, когда стеснялась в трусах ходить при муже. (целлюлит) Мне было обидно, что я не такая, какой хотелось бы ему видеть. А он заявлял прямо: качай! Смысл молчать, если все поправимо.

Я не верила в себя, думала это невозможно. Начала интересоваться добавками, спортпитом. Считала, что без этого не обойтись. Услышав наставление мужа, ты все сможешь! Есть ты и вес твоего тела. Начни с приседаний, выпадов и других специальных упражнений, а потом сама разберешься, как тренироваться дальше.

Так и произошло. Я начала тренироваться дома. Результат заметила уже через 3 недели.
Самое сложное было продолжать, хотелось все бросить. Казалось я не смогу, это не для меня! Было еще сложно понять, что нужно делать, чтобы был результат.

Хочу заметить, у меня был спортивный опыт в ВУЗе, и фигура было в норме. После окончания учебы работа была сидячая, ела очень мало и что попало. Образовался лишний жир, пропали мышцы. Я стала похожа на тип скиннифет (худощавый тип с целлюлитом)

И вот уже больше двух лет я насыщаюсь новой информацией ежедневно и получаю собственный опыт в питании и тренировках. Сейчас я в процессе создания авторского курса по похудению и питанию. ⠀

Все вам по силам. Все желания, цели и мотивация у вас в голове. Осталось отбросить лень и слабость. Все возможно, все в ваших силах!

Прокомментировать