Круговая жиросжигающая тренировка в домашних условиях

Круговая жиросжигающая тренировка в домашних условиях

Знакомимся с круговой тренировкой! Круговая жиросжигающая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Во время кругового тренинга упражнения выполняются друг за другом, по…

Парная тренировка или одна тренировка на двоих

Парная тренировка или одна тренировка на двоих

Представляем парную тренировку, которая вам безумно понравится! Как же это круто, когда есть с кем ходить в зал или кто может присоединиться к вашим занятиям дома! Так интереснее, приятнее и…

Можно ли накачать ягодицы дома?

Можно ли накачать ягодицы дома?

Тема «Ягодицы дома» очень избита и постов на эту тему можно встретить множество. Но я буду делиться лишь своими знаниями и реальным результатом. Поэтому пост честный и откровенный. Самое главное…