Сохраните, чтобы сготовить для самого близкого человечка и самому полакомиться.

А сюрприз внутри в виде шоколада, кураги и винограда. Получилось очень вкусно. 

Сырники с сюрпризом

Ингредиенты:

  • творог 250 г;
  • яйцо 1 шт;
  • отруби 3 ст.л.;
  • обдирная мука 1 ст.л.;
  • начинка на выбор: горький шоколад, курага, виноградинки.

Можно без отрубей. Вместо них манка. Мука любая на ваш выбор: ц/з, ржаная, рисовая и т.д.



1. Творог растереть с яйцом, добавить рассыпные отруби, муку и все перемешать.
2. Сделать сырник, положить в середину начинку, сложить пополам и разравнять на муке со все сторон.
3. Выложить на сковородку с оливковым маслом. (1 ч.л)
Приятного аппетита!

Сырники отлично подходят под рационы на 1500 ккал. Это питательный и полезный завтрак.

Прокомментировать