Протеин и его роль при похудении

Протеин и его роль при похудении

У многих часто встает такой вопрос: «Если добавлять в рацион протеин при похудения, помешает ли он похудению? Ведь в нем много белка…» Давайте разберемся. В протеине действительно много белка на…