Легкий диетический салат

Легкий диетический салат

Помидоры и огурцы – самые популярные овощи. Как их дополнить, чтобы салат был вкуснее и обладал неповторимым вкусом? Однажды мы улучшили рецепт салата с помидорами и огурцами. Добавили кедровые орешки.…

Круговая жиросжигающая тренировка в домашних условиях

Круговая жиросжигающая тренировка в домашних условиях

Знакомимся с круговой тренировкой! Круговая жиросжигающая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Во время кругового тренинга упражнения выполняются друг за другом, по…

Что делать, если вы не можете делать то же самое, что делает ваш идеал?

Что делать, если вы не можете делать то же самое, что делает ваш идеал?

Что же делать? Вы смотрите на спортивную модель в инстаграм или на обложку, вы знаете что и как она делает для достижения своей красоты, но вы не можете делать то…

Соберите свой любимый обед

Соберите свой любимый обед

Соберите свой любимый обед. Для гарнира можно использовать еще такие крупы: бурый/дикий рис кускус булгур картофель (100-150 г) в готовом виде. На картинке чечевица, гречка и макароны. Калории считаем при…