Вкусно, красиво и сытно! Сейчас хотим поделиться с вами примером меню одного дня рациона для калорийности на 1200. Приступаем к меню! Завтрак Геркулес – 55 гр. Чернослив – 30 гр.…
Метка: Похудение
Быть полной или плоской?
Вот две проблемы, из-за которых люди начинают меняться. Конечно, этот вопрос глупый, потому что все хотели бы выглядеть так, как они себя представляют. С формами и без лишних кг. Каждая…
С чего начать худеть?
Вопрос который задают себе многие: «Как похудеть?» Мы сейчас не будем говорить, что вы сначала должны себе поставить цель и задаться мотивацией. Это и так всем ясно. И если вы…
Можно ли накачать ягодицы дома?
Тема «Ягодицы дома» очень избита и постов на эту тему можно встретить множество. Но я буду делиться лишь своими знаниями и реальным результатом. Поэтому пост честный и откровенный. Самое главное…